。 他们看着自己那充满baozha性力量的肌肉，感受着丹田内游走的热流，有人兴奋地对着沙袋猛轰，一拳便将几百公斤的沙袋打穿；有人尝试跳跃，轻松便能摸到三米高的天花板。 这种脱胎换骨的感觉，让他们觉得自己已经无敌了。 “安静！” 一声清冷的娇喝，如同冰水浇头，瞬间熄灭了众人的躁动。 叶瑶身背重剑，站在高台之上。她的目光冷冽如刀，扫视着这群不知天高地厚的汉子。 “这就满足了？” “有了点蛮力，就觉得自己是高手了？” 叶瑶冷笑一声，从怀里掏出一本厚厚的手册——正是龙凡从京城传回来的《龙象锻体术》下半卷。 “告诉你们，昨天的突破，只是万里长征的第一步。” “真正...

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