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齐书雁与京中的大家闺秀一样，平日里无外乎绣花画画，因着她体型的原因，舞艺这一项，她是想接触，也学不来，所以便是放弃了。

所以这平日里，齐书雁是没有什么活动的，又加上自卑的原因，平日里也甚少出门，对这些锻炼什么的，就更加的不懂了。

竺如烟点了点头，认真地说道，“练拳，扎马步，跑步，跳舞，这些都可以！主要能够让自己动起来，让自己出汗的活动，都是可以的！”

齐书雁脸上闪过一抹不好意思，有些纠结地说道，“练拳、扎马步、跑步，这些，女子做起来，会不会太奇怪了？”

齐书雁想到自己这大体格，去做那些事情，那画面，她几乎不敢去想想。

也就后面的跳舞，还算是比较正常的，不过她这个体格，只怕跳舞，也很滑稽吧？

竺如烟柳叶眉一挑，理所当然地说道，“为什么会奇怪？又没有人规定，这些女子不能够做！我自小就练拳、扎马步、跑步，难道你觉得我奇怪吗？”

齐书雁一听，连忙朝着竺如烟摆摆手说道，“我没有这个意思！不，不奇怪！”

竺如烟朝着齐书雁眨了眨眼睛，“那不就行了！我都能够做，你为什么不可以呢？”

竺如烟见齐书雁，还是一副不知道该怎么说的表情，拍着她的手，认真地说道。

“书雁，这些事情，女子做起来，并不是什么难为情的事情！为什么男子可以做，我们做起来，就需要这般纠结呢？”

“而且，这些都是对身子好的运动，为什么不能做？你看我，自小就锻炼，这身子多好呀！”

竺如烟说完，还自豪地挺了挺胸膛！一副我非常自豪的样子！

齐书雁愣愣地看着竺如烟，只觉得竺如烟说的，似乎也有这么一些道理。

她身边也没有女子做这些事情，也并未听说有人专门去做这些事情，所以她理所当然地认为，女子没必要，也不需要去学这些，做这些！

竺如烟见她动摇，连忙劝说道，“再说了，你这是在自己家里做，别人又不知道，有什么不好意思的？”

“若你实在不好意思，可以先跟你哥哥一起学，知道怎么做了之后，自己在房间里偷偷地做呀！”

齐书雁微微吸了一口气，认真地看着竺如烟说道，“好！我都听你的！回府之后，我就跟我哥哥，还有爷爷一块儿锻炼！”

竺如烟都说了，她自小就开始锻炼，竺如烟可以的，她也可以的！

竺如烟见齐书雁被自己说动，松了一口气的同时，嘴角也扬起了一抹灿烂的笑容。

“这个只要你坚持下来，你一定能够发现其中的巨大好处！配合药膳一起，我相信，用不了多久，你一定能够变得像我一样瘦的！”

齐书雁朝着竺如烟看过去，看着竺如烟那瘦胳膊细腰的，摸了摸鼻子说道。

“像你这般的好身材，我是不抱什么希望的！能够让我瘦下来，像普通人一样，我就满足了！”

竺如烟眼睛一瞪，“那怎么行！你五官这么好看！瘦下来一定是个超级好看的大美人儿！大美人儿这身材，一定得要像我一样才行！”