贵阳美发培训讲解如何提高头发光泽度

1、吃。永远记住，你的头发是你身体的一个延伸。就像你对你的身体一样，需要吃的健康的食物，这样身体才会健康，头发也是，只有你吃的足够健康，营养足够丰富，那么你的头发自然会有光泽。油和维生素E丰富的食物将帮你实现你光泽的秀发。尝试你的饮食补充如大豆，油菜籽或玉米油。提高维生素E的摄入量，吃绿色!芦笋，鳄梨，菠菜等绿叶蔬菜维生素E精华。

2、冷水。先我们建议你至少喝八杯水每天，这样不仅保持身体的水分，也会保持头发的水分。请记住这个推荐量不能减少，但可以增加，这主要是取决于天气有多热，水分充足的头发才是健康的，才更能够散发光泽。经常洗头和调理也是日常生活的一部分，总是给你的头发冲洗之前之前，你先冷水淋浴。温水打开毛鳞片，冷水平滑角质层使得它的光泽和反射。

3、挑剔产品。除了使用合适的洗发水和护发素，还要注意，提高光泽的头发的产品有成千上万!我们挑了一些适合我们的，但记住，不同的产品有不同的工作一定要慎重选择。